Ce qui suit est un extrait de mon journal personnel dans lequel je raconte le moment où j’ai vécu la magie d’une séance avec les chevaux. Dans ce journal, je relate un moment vécu lors de ma participation à l’atelier « À la rencontre du cheval, miroir de soi », animé par mon amie Sandra Villeneuve. Cet extrait, daté de l’été 2012, décrit ma rencontre avec Sybelle, une petite jument Haflinger appartenant au troupeau Espoir. Cette jument m’a permis d’apprendre une leçon importante que je souhaite partager avec vous.

J’avais besoin de me dépouiller, surtout devant ces animaux si sensibles. Je ne voulais pas me couper de mes sensations. Nous, les participantes, étions dans le pâturage à la recherche d’un cheval avec lequel entrer en relation. Nous devions repérer trois chevaux puis en choisir un pour travailler lors de l’exercice suivant. Je ne voulais pas me précipiter.

Je prenais conscience de mon immense besoin de solitude. J’avais l’impression que simplement observer le troupeau me suffisait. Je ne voulais pas rencontrer un cheval… Je reconnaissais dans cette attitude ma timidité face aux gens. J’avais l’impression que tout ce dont j’avais besoin était de me recentrer. Je devais m’ancrer pour attirer le bon cheval vers moi, mais je n’y étais pas encore. Je marchais à travers le troupeau et parmi les autres femmes, sans respirer correctement ni profondément. Mon ventre était contracté. Qu’est-ce qui me rendait si inconfortable ? Était-ce mes pensées et mes jugements envers les femmes présentes ? Ou un jugement envers moi-même ?

Arabesque attira mon attention, une jument qui avait une bosse à une patte à la suite d’un accident. Elle m’intriguait. Je cherchais Malcolm, ce jeune cheval que j’avais rencontré lors de ma première séance avec Sandra. J’avais vécu un moment spécial avec lui. Il me rappelait mon fils… un adolescent ! À ce moment-là, il était entré dans ma bulle, mais j’avais réussi à lui demander de reculer et il avait répondu doucement à ma demande. Cette fois-ci, Malcolm ne venait pas envahir mon espace. Je pense que j’avais beaucoup travaillé pour protéger mon espace !

Arabesque marchait près de moi et j’ai pris le risque de m’approcher de Malcolm qui broutait tranquillement. Je me retrouvais coincée entre ces deux chevaux. Je ne me sentais pas à l’aise ! Par réflexe, j’ai posé ma main gauche sur le flanc d’Arabesque et ma main droite sur le dos de Malcolm, puis j’ai fermé les yeux pour tenter de me calmer. Après quelques respirations, j’ai senti ma main gauche glisser du corps d’Arabesque alors qu’elle s’éloignait. Malcolm, lui, ne bougea pas.

J’ai repris ma marche vers le haut du champ, là où je pouvais observer tout le troupeau. Je me suis tournée vers les chevaux et j’ai fermé les yeux pour mieux respirer. Je n’arrivais toujours pas à détendre mon ventre. Puis, pendant un moment, j’ai réussi à me sentir libre, complètement détendue. C’est à ce moment précis que la petite jument blonde est apparue. J’ai ouvert les yeux et elle était devant moi ! Ni imposante ni intimidante. Très calme et patiente. Je lui ai permis de sentir ma main et je l’ai caressée. La rencontre était amorcée.

J’ai ensuite choisi de travailler avec Sybelle dans le rond de longe. Les participantes devaient attendre leur tour pour réaliser l’exercice du Body Scan. Je suivais les directives de notre facilitatrice, mais j’avais de la difficulté à comprendre les messages de mon corps. J’étais debout, le dos tourné au rond de longe. Sybelle et Sandra se tenaient derrière moi, dans l’enclos. La clôture nous séparait. J’étais seule, face au vent, face à face avec mon ego.

Encore une fois, j’ai fermé les yeux. J’essayais de laisser le soleil brûlant me réchauffer. J’entendais les chevaux au loin. Je sentais mon ventre inconfortable. Bloqué. Un sentiment dominant. Je souhaitais retrouver la sensation de liberté que j’avais ressentie plus tôt dans la journée, lorsque j’étais au milieu du troupeau.

Sybelle hennissait derrière moi. Plus tard, Sandra me dira, émue :
« On aurait dit qu’elle t’appelait. »

Pendant que j’essayais de détendre mon ventre, Sandra est venue m’aider. Elle m’a demandé de faire un balayage complet de mon corps et m’a invitée à me tourner vers la jument.

« Que te dit la sensation dans ton ventre ? »

J’ai demandé à mon corps quel message il voulait me transmettre. J’ai compris :
« Lâcher prise. »

D’accord… mais lâcher prise sur quoi ?

Puis le message est venu :
« Le passé. Laisse aller le passé… »

Je l’ai partagé à voix haute avec Sandra. En nommant mes émotions et en laissant sortir ce qui devait sortir, Sybelle s’est intéressée à moi. Elle est revenue vers moi, les oreilles attentives. Les larmes ont coulé sur mes joues alors que je prenais conscience de ce que je vivais.

« Je sais que je dois laisser aller mes relations du passé, mais je résiste ! Pourquoi autant de retenue ? »

Une part de moi avait tellement peur.

La jument allait devenir mon alliée.

Je suis entrée dans le rond de longe. J’avais vraiment besoin de marcher. Je l’ai exprimé et j’ai commencé à marcher le long de la clôture. En marchant, je me concentrais sur ma respiration. J’avais complètement oublié les spectateurs qui observaient.

Sybelle m’a rejointe, ajustant son pas au mien, sans jamais me dépasser. Elle marchait avec moi. Quelle présence ! On aurait presque pu dire que nous marchions main dans la main.

Je sentais qu’elle soutenait mon processus tout en respectant mon rythme. Nous avons fait un tour complet du rond de longe. Je marchais dans ce cercle rassurant, devenant de plus en plus consciente de mon propre pouvoir personnel.

Lorsque je me suis arrêtée, Sybelle s’est approchée de moi. Elle voulait me faire un câlin. J’étais prête à l’accueillir. Je l’ai remerciée.

La sensation dans mon ventre avait disparu.

L’image de moi marchant avec ce cheval m’a portée longtemps.

Libre.

Sans longe.

C’est dans ma vulnérabilité que cela est devenu possible.